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Coaching de couple & relationnel
S’aimer ne suffit pas toujours à se comprendre.
Il y a les mots qu’on prononce, ceux qu’on retient, les disputes qui se répètent et les silences qui s’installent.
Et si nous prenions le temps de comprendre ce qui se joue réellement dans vos relations ?
*Couples amoureux
ou non (conventionnel ou non) sans distinction de genre
*Relations familiales
et/ou amicales
*En présentiel
en Alsace ou à distance
Deux humains
Deux histoires
Un espace commun
où se retrouver
Ces situations vous parlent ?
On peut s’aimer.
Et ne plus savoir comment se parler.
Beaucoup de mes client·es arrivent avec ces questionnements ou ces difficultés :
« J’ai l’impression de parler sans jamais être entendu.e »
« Les mêmes disputes reviennent, encore et encore ».
« La distance s’installe, même quand l’affection est toujours là. »
« Je ne sais plus comment poser mes limites sans vexer ou blesser ».
« Une relation familiale ou amicale devient difficile à vivre. »
« J’hésite entre réparer, transformer ou quitter une relation. »
Un accompagnement pour se retrouver… ou se redéfinir
Changer la relation,
pas changer l’autre.
L’objectif n’est pas de déterminer qui a tort ou raison, mais de comprendre les mécanismes qui vous enferment et d’expérimenter d’autres façons d’être en relation.
- Comprendre les besoins et attentes de chacun
- Retrouver une intimité émotionnelle et une confiance réciproque
- Rétablir un dialogue sain, une liberté de parole
- Sortir des rapports de force et des conflits répétitifs
- Redéfinir les limites, les engagements et la place de chacun
- Exprimer ses désaccords sans détruire le lien
- Prendre des décisions plus lucides sur l’avenir de la relation
Une méthode humaine et concrète
Comment ça se passe ?
Un accompagnement structuré, mais toujours adapté à votre situation et à votre rythme.
Comprendre
Expérimenter
Avancer ensemble ↗
01
Faire connaissance
Comprendre la situation, les attentes et les besoins de chaque personne. (en séance ensemble, et en séances individuelles avec chacune des parties)
02
Observer les dynamiques
Identifier les réactions automatiques, les malentendus et les mécanismes relationnels.
03
Expérimenter autrement
Des échanges guidés, des mises en situation et des exercices adaptés à votre réalité.
04
Construire de nouveaux équilibres
Mettre en pratique les ajustements dans la vie quotidienne, sans chercher une perfection artificielle.
On commence ?
Et si on en parlait ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre qu’une relation soit au bord de la rupture pour chercher à la comprendre. Que vous veniez ensemble ou individuellement, un premier échange permet d’explorer votre situation et de déterminer si mon accompagnement correspond à vos besoins.
Questions fréquentes
Faut-il obligatoirement venir à deux ?
Non. Vous pouvez venir ensemble ou individuellement. Le premier échange permet de préciser votre demande et de choisir le cadre le plus adapté à votre situation.
Est-ce réservé aux couples amoureux ?
Non. Cet accompagnement concerne aussi les relations familiales et amicales. Nous pouvons travailler sur ce qui se joue entre vous, sur vos besoins, vos limites et votre manière de communiquer.
Est-ce que le coaching remplace une thérapie de couple ?
Non. Nous clarifions votre demande lors du premier échange pour vérifier si mon accompagnement y répond. Si une thérapie ou un autre suivi est plus adapté, nous en parlons.
Peut-on consulter si l’on envisage une séparation ?
Oui. L’objectif n’est pas de préserver la relation à tout prix, mais de vous aider à comprendre ce qui se joue et à prendre des décisions plus lucides, y compris lorsqu’il s’agit de se séparer.
Peut-on consulter si on est en situation ouverte de conflit ?
Oui. L’objectif n’est pas de réconcilier mais de trouver un terrain d’entente, de mieux se comprendre mutuellement et de mieux se tolérer dans un objectif commun. C’est pourquoi cet accompagnement s’adresse aussi aux relations familiales, aux relations amicales ou aux relations professionnelles.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’y a pas de nombre imposé. Cela dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre rythme. Nous faisons régulièrement le point sur les évolutions et la suite de l’accompagnement.
Quel est le tarif d’une séance ?
Les formats et les tarifs sont indiqués lors de la séance découverte, qui est gratuite et qui ne vous engage à rien.