Toute décision implique un niveau de difficulté.
Que l’on cherche à avancer dans sa carrière, à améliorer ses relations, à prendre soin de soi ou simplement à changer quelque chose dans sa vie, chaque chemin comporte ses propres obstacles.
Même ne rien faire est un choix. Et lui aussi a un prix.
La vraie question n’est donc peut-être pas : « Comment éviter la difficulté ? », mais plutôt :
Quelle difficulté choisis-tu d’affronter ?
Le mythe du chemin facile
On pourrait croire que choisir la facilité nous épargne des efforts. Pourtant, repousser une décision, éviter un conflit ou renoncer à un changement n’est souvent qu’une illusion de confort.
Éviter une difficulté aujourd’hui peut simplement consister à en choisir une autre pour demain.
Ne pas avoir une conversation difficile préserve momentanément du conflit, mais peut laisser une relation se détériorer. Ne pas changer une situation professionnelle insatisfaisante évite l’incertitude d’une transition, mais oblige parfois à supporter longtemps une situation qui ne nous convient plus.
Et l’accumulation de ces petites « facilités » peut finir par devenir une montagne autrement plus difficile à gravir.
Alors pourquoi ne pas choisir consciemment la difficulté qui nous rapproche de ce que nous voulons réellement ?
La difficulté comme moteur de changement
Il ne s’agit évidemment pas de rechercher la souffrance pour le plaisir.
Choisir sa difficulté, c’est accepter les efforts nécessaires à un changement que l’on juge important.
Tu veux prendre davantage soin de ta santé ? Modifier certaines habitudes demande des efforts.
Tu souhaites changer de carrière ou retrouver du sens dans ton travail ? La transition peut apporter de l’incertitude et demander du courage.
Tu veux améliorer une relation ? Il faudra peut-être avoir cette conversation inconfortable que tu repousses depuis des semaines.
Dans chacun de ces cas, il existe une difficulté. Mais elle a une direction.
Les difficultés que nous choisissons peuvent devenir des moteurs lorsqu’elles servent un objectif qui compte réellement pour nous.
Choisir, c’est reprendre du pouvoir sur sa vie
Nous ne contrôlons évidemment pas tout ce qui nous arrive. En revanche, nous pouvons parfois choisir la manière dont nous allons y répondre.
C’est là que réside le pouvoir de la décision.
Choisir une difficulté, c’est cesser d’attendre qu’une situation devienne suffisamment inconfortable pour nous contraindre à agir. C’est décider volontairement quels efforts nous sommes prêts à fournir et pourquoi.
L’obstacle n’est alors plus seulement quelque chose que nous subissons. Il devient une étape vers quelque chose que nous avons choisi.
Et cette distinction change beaucoup de choses.
Prendre une décision difficile, un pas à la fois
Face à un changement important, nous imaginons facilement toute la montagne alors que nous n’avons encore que le premier pas à faire.
La volonté n’est pourtant pas une ressource magique et inépuisable.
Elle se construit aussi à travers des actions concrètes, réalistes et cohérentes avec nos objectifs.
Poser une limite. Envoyer un CV. Faire ce premier appel. Prendre un rendez-vous. Dire non. Commencer une activité. Avoir enfin cette conversation.
Une décision importante n’a pas toujours besoin d’être suivie immédiatement d’un bouleversement spectaculaire.
Parfois, reprendre le contrôle commence simplement par choisir la prochaine action.
Choisis ta difficulté… mais choisis-la vraiment
Il existe néanmoins une nuance importante : toutes les difficultés ne méritent pas d’être affrontées.
Certaines batailles ne nous appartiennent pas. Certains efforts ne produisent rien. Certains objectifs nous ont été imposés par notre entourage, notre environnement professionnel ou simplement par l’idée de ce que nous devrions être.
La question n’est donc pas de devenir plus courageux face à n’importe quelle difficulté.
Elle est de savoir :
Cette difficulté me conduit-elle réellement vers quelque chose que je veux ?
Parce qu’endurer n’est pas toujours avancer.
Le coaching pour faire des choix plus conscients
Et parfois, le plus difficile n’est justement pas de gravir la montagne.
C’est de déterminer laquelle mérite d’être gravie.
Le coaching peut permettre de prendre du recul sur une situation, de clarifier ses priorités, de comprendre ce qui bloque une prise de décision et de transformer un objectif abstrait en actions concrètes.
Chez Grenade Coaching, c’est notamment ce que je vous propose d’explorer : distinguer les difficultés que vous subissez de celles que vous choisissez, et identifier les changements qui méritent réellement votre énergie.
Parce qu’il n’existe probablement pas de vie sans difficulté.
Mais il existe une différence considérable entre payer le prix de ce que l’on veut et payer celui de ce que l’on ne choisit pas.