L’automne, cette saison parfaite pour faire du Shadow Work Le shadow work ce n’est pas un terme inventé pour Halloween, mais bien une pratique psychologique qui nous vient de Carl Gustav Jung un médecin et psychiatre Suisse. En quoi cela consiste ? Regardez l’automne qui s’installe avec ses couleurs chaudes et chatoyantes. Pendant l’été, les feuilles sont d’un vert éclatant, presque uniforme. Elles se dandinent au bout des branches, au gré du vent et dansent sous le soleil qui les caresse de ses rayons délicats. RIEN ne laisse présager que ces mêmes feuilles, cachent des pigments jaunes, oranges, rouges… Mais lorsque les jours deviennent moins long, la terre plus sèche, les températures plus basses ces couleurs cachées se révèlent !
Dans notre vie c’est un peu pareil. Quand tout va bien, nous pouvons montrer le meilleur de nous même, et briller de toute notre joie… Mais lorsque les temps sont durs, des aspects de nous-mêmes que nous ignorons ou refusons de voir… font ou refont surface. Et c’est là que le Shadow Work est très intéressant à pratiquer. Le shadow work est comme l’automne. Il permet, comme des arbres qui dévoilent leurs couleurs cachées, de porter attention à ces parts de nous qui sont restées dans l’ombre. Une fois que nous prenons conscience de ces parts cachées de nous, pour comprendre : leurs besoins, leurs envies, ce qu’elles provoquent en nous et autour de nous (?) pourquoi elles sont là (?), d’où elles nous viennent (?), qui nous les as transmis (?), comment elles ont été forcées en nous ou comment elles sont apparues (?)… Alors ces peurs ou ces blessures enfouies, cessent d’être des obstacles et deviennent des alliées puissantes. En plongeant dans le Shadow Work, nous découvrons que les parties cachées (les zones d’ombre) recèlent de supers pouvoirs insoupçonnés : une force intérieure, une clarté nouvelle, une connexion plus profonde avec qui nous sommes vraiment. Ce que vous avez toujours cru être vos faiblesses pourrait en réalité être la clé de votre transformation !!!
Evidemment, le processus est inconfortable, devenir un super héro en grâce à ses ombres, ce n’est pas évident lorsqu’on est seul.e. Pour transformer les facettes de soi que l’on a ignoré en véritables forces, et mettre au jour ses talents enfouies rien de tel que de faire appel à une coache spécialiste sur le sujet. Ensemble, nous pouvons traverser cet automne intérieur pour enrichir votre être de couleurs vibrantes, comme les feuilles d’automne qui ornent la forêt !
une démonstration simple du Shadow Work << ICI.
Traversons ensemble cet automne intérieur ! Grenade Coaching vous aide à dévoiler votre véritable essence, et vous aide à découvrir ces super pouvoirs cachés que vous n’avez pas encore pleinement utilisés.
Si vous êtes prêt.e à libérer tout votre potentiel, c’est le moment idéal. L’automne nous enseigne que le changement est inévitable, mais c’est en acceptant ce que nous sommes vraiment que nous préparons notre plus grande transformation.
Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre voyage vers vous-même.
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